Willkommen beim Verlag OPTIMUM Medien & Service! Stöbere in unserem Shop und entdecke tolle Bücher, ebooks, DVDs, mp3s und viele gute Angebote, um in und mit der Natur gesund zu bleiben. Lass dich inspirieren, wie du mithilfe der Natur Körper, Geist und Seele in Einklang bringen kannst!
Gratis-Leseprobe zum Gesundheits-Karten-Set „Morgens-Mittags-Abends. Bewegt auf Balkonien" von Dr. Melanie H. Adamek und Anette Obermaier . Dieses kleine Power-Packet motiviert uns mit 21 kleinen, feinen Übungen für zwischendurch Körper, Geist und Seele zu aktivieren. Mit und in der Natur macht die so wichtige tägliche Bewegung gleich viel mehr Spaß.
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