OPTIMUM. Autor*innen. Künstler*innen. Kreative

Simone Raus

Gutes Design geht über die rein (gebrauchs-)technische und die ästhetische Funktion hinaus. Es geht immer auch um die Interaktion mit dem Nutzer. Ich arbeite gern mit dem Verlag OPTIMUM Medien & Service zusammen. Hier habe ich die Möglichkeit, Erfahrung, Expertise und Ideen in spannende Projekte mit einzubringen. Mir ist wichtig, Menschen einfach und positiv durch die Inhalte zu navigieren.

Design und Gestaltung für OPTIMUM

Simone Raus ist Diplomdesignerin mit Büro in München. Für ausgewählte Projekte übernimmt sie Gestaltungsleistungen. Zum Beispiel:

Insights｜Highlights｜Statemens

  • Simone Raus im Portrait

    Wie und wann wird aus dem Nichts das Etwas geschaffen? Nicht irgendetwas, sondern genau Das? Was liegt zwischen Null und Eins? Ist es sachliche Methodik, nüchterne Kalkulation, Eingebung, Musenkuss, göttlicher Funke . . . ?


    Offen für unterschiedlichste Strömungen, Einflüsse, Vorgaben und Richtungen, gestalten wir individuelle Lösungen für Print, Produkt und Raumkommunikation. 


    Ziel unserer Arbeit ist immer ein auf die Anforderungen und Möglichkeiten unserer Kunden und seiner späteren Benutzer zugeschnittener Entwurf. Diese Bedürfnisse und Möglichkeiten herauszufinden ist ein erster gemeinsamer Schritt zu einer spannenden und kreativen Zusammenarbeit.


    Wir sind rausweberdesign. Das Desingnbüro in München.

  • Statement für IM-WALD-SEIN. Die natürliche Antwort auf Psychostress und Zivilisationskrankheiten.

    Simone Raus hat am Waldbaden-Experiment von Dr. Melanie H. Adamek teilgenommen. Der Praxistest zu Dr. Qing Lis Shinrin-Yoku-Forschung ist im zweiten Kapitel des Buchs „IM-WALD-SEIN. Die natürliche Antwort auf Psychostress und Zivilisationskrankheiten“ beschrieben. Lesen ...



IM-WALD-SEIN. Eine verblüffende Erfahrung!*

IM-WALD-SEIN für bessere Immunwerte? Unbedingt!

Was verbinde ich mit Wald?
Grün, Förster, Rehe, Pilze.

Meine Waldnutzung?
Ich gehe mit meiner Familie so sechs- bis siebenmal im Jahr in den Wald, dann aber länger als vier Stunden. Einen Waldurlaub hatte ich noch nie gemacht.

Warum habe ich mitgemacht?
Unsere Idee, etwas Neues auszuprobieren und neue Seiten an sich selbst zu entdecken, ist aus dem Nichts heraus auf einmal da gewesen. Sie hat mir gefallen. Vor allem wollte ich, dass wir als Familie Spaß haben, und gerade für Kinder ist es doch wichtig zu erleben, dass sich Spaß und gesundheitsbewusstes Verhalten nicht widersprechen.

Wie hat es mir gefallen?
Bin jederzeit für eine Wiederholung zu haben. Schneeschuhwandern könnte ich mir übrigens auch gut vorstellen.

Konnte ich mir die Effekte auf mein Immunsystem vorstellen?  
Ich konnte mir ziemlich gut vorstellen, dass Waldaufenthalte einen positiven Einfluss auf das Immunsystem haben. Ob das aber bei mir so schnell funktionieren würde? Da hatte ich eher meine Zweifel. Dass ein Waldaufenthalt so schnell für ein messbares, gesteigertes, körperliches Wohlbefinden sorgt, hat mich verblüfft.

Meine Ergebnisse?
Meine Immunwerte haben sich verbessert. Die Aktivität meiner Killerzellen ist um fast 20 Prozent gestiegen und die Aktivierbarkeit hat um 26 Prozent zugenommen. Was das Psychologische anbelangt: Gerade am ersten Waldabend war ich angenehm müde und total entspannt.

Werde ich Waldbaden in meinen Alltag integrieren?
Definitiv. Vor allem wegen der Familie, weil es uns sehr viel Spaß gemacht hat, zusammen den Wald von einer anderen Seite kennenzulernen und uns dort zu erleben. Zudem werde ich mal schauen, ob es in unserer Nähe auch Entspannungsangebote im Wald gibt, denn die Gong-Meditation fand ich richtig gut.
Simone Raus

* Auszug aus IM-WALD-SEIN. Die natürliche Antwort auf Psychostress und Zivilisationskrankheiten. Entdeckung eines Präventionskonzepts
ORIGINALAUSGABE, AUGUST 2018 © OPTIMUM Medien & Service GmbH